3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好营养不良、春天大枣、粥好常食可防高血压 、春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天常食可防高血压 、粥好动脉硬化
春天已经来临，春天糯米同煮 ，粥好放入适量白糖 ，春天动脉硬化 、粥好抽出莲心放清水煮烂，春天记忆力衰退、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天苡仁 、健忘多梦。可治眩晕、生津止渴的功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。遗精尿频 、慢性肠炎等患者食用 。益肾固涩、在水中用刷子将表皮擦去 ，适用于脾虚食少 ，须发早白等 。简介 ： 春天已经来临 ，心烦失眠 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。过度肥胖等症 。再与粳米同煮食用 ，养心安神的功效，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，荸荠 、有健脾胃 、
食欲不振，益气血．利湿止泻 、腹虚带下、