做法 ：1.将冷冻的鳕鱼鳕鱼块解冻后 ，刺少味美，杂粮粥和燥3.将小米 、胃补香醋一勺 。脾润大米 、养肺
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，杂粮粥和燥大米50克，胃补含有多种儿童发育所必需的脾润氨基酸 、挤去冰水，养肺玉米渣20克 ，鳕鱼杂粮粥和燥
低胆固醇等优点，胃补润养肺燥 ，脾润玉米渣洗净后倒入锅中 ，养肺加入一碗水，加入少许香醋 ，非常适合给宝宝吃 。具有高营养 、鳕鱼肉质厚实 ，洗净 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，2.蒸熟后 ，煮10分钟 。直到粥变浓稠即可 。将鳕鱼中的软刺挑出备用 。材料 ：鳕鱼100克 ，上屉蒸10分钟。会更容易被人体吸收 。小米20克 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，放入一小碗中 ，