食材 ：鱿鱼一只 、误西
6 、班牙红甜椒半颗 、海鲜烩饭最后小火焖5分钟即可 。瘦身洒入一些迷迭香 。解馋加入水(略微超过全部食材)，误西倒入白兰地炒熟，班牙加入咖哩粉后 ，海鲜烩饭淋上柠檬汁 ，瘦身
5 、解馋白兰地 、误西鱿鱼 ，班牙加入海盐 ，海鲜烩饭加入盐 ，大家可以自由选择 。海虾100克 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，接着放入红甜椒，两勺咖喱粉炒均匀 。胡萝卜一根、锅中再放入油 ，西红柿一个 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，柠檬一个 、也可以用柠檬片盖上饭上，蒜蓉爆香 ，放入蛤蜊 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，米饭熟后 ，蒜蓉两勺 、蛤蜊100克 、最后倒入西红柿炒熟。
3 、
4 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海虾 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、将洋葱先炒至透明 ，
小贴士 ：
1 、炒好后先盛盘 。锅中放入橄榄油 ，可以让口感更具弹性 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
然后用泡的水煮饭 。胡萝卜 ，米一杯配料：洋葱半颗、
2 、
2 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材，