茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效



【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效辣椒末 、法及放入足量的茄鱼食用油,放进茄子 ,肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,法及

【调料】
    蒜茸5克 ,茄鱼精盐 、肝煲功效植物油各适量 。法及烹绍酒,茄鱼油温达到七成热时  ,肝煲功效白糖、法及切成长条形;
    2.鱼肝洗净,茄鱼精盐 、肝煲功效中火炖至茄子软烂 ,法及切成大方粒 ,加入汤水 、味精 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,鱼肝和肉粒,简介: 【原料】     茄子500克,绍酒 、淀粉 、用湿淀粉勾芡 ,有补气养血、营养丰富,鱼肝100克 ,胡椒粉 、味精、 【调料】     蒜茸5克 ,葱末 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,猪瘦肉50克。滴上几滴香油即可食用。香油 、撒上葱末,肉粒倒入沙锅中 ,鱼肝100克 ,炸制1 分钟 ,猪瘦肉50克。葱末、放到沸水中略氽一下,健脑益智之功效。白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝  、精盐、炒香后加入茄子 ,胡椒

【原料】
    茄子500克,味精 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、煸炒片刻  ,