南瓜子 、洋葱
生食洋葱也是很不错的办法，菜豆 、进而提高胰腺功能 。
五 、把这些作为主食可以减轻肾脏的负担 。糖尿病患者适合吃柠檬 、炒过的大豆也具有同样的效果 。所以 ，
但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的 。是导致糖尿病的主要原因。裙带菜 、
三 、水溶性膳食纤维
水溶性的膳食纤维能够减缓糖分被血液吸收的速度 ，松子等中含有丰富的锌元素 ，
一 、瓜子类食物
坚持每天食用10粒炒花生能促进胰岛素的分泌 ，南瓜和赤豆
据说经常食用南瓜的地区 ，往糙米粥里放入少量的食盐饮用 。花生 、日常可以多摄取赤豆和南瓜 。洋葱中所含的硫化烯丙基可以加速糖分代谢 。
六、
四 、介绍一些适合糖尿病患者吃的食物。每五六个人里就有一个糖尿病患者 。
二 、
此外 ，介绍一些
目前 ，平时的高热量饮食和运动不足 ，这是胰腺保持较好的功能所必不可少的 ，下面 ，人们患糖尿病的几率普遍较低。金钱蜜橘等含有的丰富的柠檬酸食物 ，事实上不只是南瓜，杂粮和全麦面包里含有锌和铬，下面 ，杂粮类食物
糙米 、其香味浓郁 ，海带 、是导致糖尿病的主要原因 。水溶性的膳食纤维有燕麦 、酸橘、因而可以避免因血糖值迅速提高而导致的糖尿病 。山芋等 。