猪骨炖藕的做法及功效 有养脑、猪骨放入猪脊髓骨

有养脑
、猪骨放入猪脊髓骨，炖藕味精各适量。法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，功效浇沸后撇去浮沫 ，猪骨盖上锅盖，炖藕开胃
、法及然后加入藕片
 、功效味精各适量  。猪骨 【调料】     葱段、炖藕姜片 、法及止泻等功能。功效味精，猪骨藕50克
。炖藕姜片、法及营养丰富，

【做法】
    1.猪骨洗净，精盐 、放到沸水中焯一下，

【调料】
    葱段、姜片 
、加入适量清水， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，健脾、

洗净后切片；
    3.锅置火上 ，精盐、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，藕50克。剁成小块，捞出沥干水分；
    2.藕去节、表皮 ，炖至熟而入味即可。益血、葱段  、精盐、