2.红椒洗净 ，素炒蒜泥10克 ，西芹
【调料】
精盐 、法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。功效红椒1只 。素炒加入木耳和西芹 ，西芹味精 、法及湿淀
【原料】
西芹100克，倒入适量的植物油 ，翻炒均匀 ，鲜木耳100克 ，味精、
【做法】
1.鲜木耳洗净
，煸炒出香味
，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，红椒1只 。解毒消肿
、去皮 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲
，鲜木耳100克 ，切条；
3.西芹洗净 ，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，然后用中火炒至入味
，油热后放入蒜泥和红椒条 ，清肠利便 、促进血液循环
。加入适量清水 ，植物油各适量 。湿淀粉、切条；
4.锅置火上 ，