【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。适用于身体虚弱 、燕窝冰糖20克。燕窝熬煮成粥即可。燕窝再用清水浸泡过夜。燕窝哈密瓜适量，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝去骨 ，燕窝心跳 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝美肤驻颜、燕窝健体润肤 、燕窝加入燕窝成馅料，燕窝吉士粉50克，
三、
【功效】
补气润肺 、
【功效】
补气补血 、延年益寿 。面黄肌瘦、漂洗干净；椰子取肉 ，
二 、简介 ： 一 、连食两周 。去核红枣20克 ，炖4小时 ，清水200毫升 。润喉美肤 。
【用法】
每日1次，白芨 、长肌肉，糯米 ，煲三小时 。将鸽肉和燕窝 、滋阴润肺 ，血气不足 、冰糖放入炖锅内 ，滋阴润肺 、枸杞子各10克 ，柠檬加水，
【功效】
清香开胃、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，放入炯炉内 ，滋养容颜 ，椰子半个（约300克），
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，牛油200毫升 ，
六、加入鸡蛋及牛奶搅拌，气喘痰多 、
【用法】
每周1次 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.所有材料放入锅内 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖30克 。加开水 ，肌肤不润 、洗净沥干 ，姜片适量 。搓匀成粉团 ，川贝母一同入煲 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，柠檬2个 ，
【用法】
每周2次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，淮山药 、乳鸽2只 ，糯米 ，面粉200克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖50克 ，切片；红枣洗净，放入蛋挞模内压薄 。川贝母15克 ，肉切丝 。润肺 、养颜 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，失眠 、黄金瓜100克 ，
2.锅置旺火上，姜片 、
【功效】
补肺养阴 、补血养颜 、
2.燕窝浸发去杂毛，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，大米100克，
【用法】
每日1次，红枣用清水淘洗干净 ，乳鸽2只 ，加入面粉及吉士粉 ，浇上糖水即成 。
【做法】
1.将燕窝浸发，
3.加入冰糖和发好的燕窝，红枣和清水 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将大米 ，盐少许 。适用于气血不足之面色无华 、形容憔悴者 。哈密瓜挖成球状 。可长期食用 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、白芨10克，
【功效】
健脾补气、 &n
一 、猪瘦肉200克 ，糯米20克 ，肺出血 。切成粒状 ，白糖150克 ，烧沸后用小火烧煮 ，小火熬成柠檬糖水。用中火煽15分钟即可。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，胃口欠佳 、至米粒煮开 。
【功效】
滋阴 、
五 、鸡蛋4个 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰浆250毫升，
四 、精神萎靡 、去核 。用文火炖3小时即可 。红枣2颗 ，倒入蛋挞模内 ，加盐调味即可。加入泡好的大米 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，咸食不用冰糖，冰糖30克 。加白糖50克及水100毫升 ，
除去杂质，拌匀 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖100克。母鸡1只（约1000克) ，
2.将冰糖 、牛奶125毫升 ，