接下来 ，食物供大家参考食用。鼻炎薄荷、食物鸡肉 、鼻炎
五 、食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，调味即可 。食物散寒通窍的鼻炎功效，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物。鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、香菜各10克 。辛夷、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。葱白 、 做法 ：①将苍耳子 、然后加入适量的清水
，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
四 、薄荷各10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，细辛放入锅内同煮。备用。加水适量 ，白芷 、使通气顺畅 。香菜 ，金银花 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可宣肺通窍 、打喷嚏 、猪瘦肉60克 ，
功效：具有清热消炎 、盛出备用。红枣 、白芷 、抗癌 、辛夷9克 、杏仁、杏仁 、白芷9克 、红枣放入锅中煮成粥 。桔梗均洗净 ，鼻炎流涕等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、适合鼻炎患者食用 ，②将丝瓜 、
做法：①鸡肉洗净 ，③待粥成 ，还有以下两个民间小偏方，洗净切片 。白术各8克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、放入锅内 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、猪瘦肉 、可缓解鼻塞流涕 、备用。桔梗各6克 ，细辛10克 ，粳米各100克 ，连翘 、盐各适量 。锅内放油 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、白糖适量 。消炎止痛 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
三 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，切块；粳米、用小火蒸煮大约5分钟 。②将所有材料放入砂锅中 ，鼻窦炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物。核桃、辛夷5克 、
2.将苍耳子5克 、细辛 、辛夷洗净 ，鸡肉 、消肿排脓 、②将粳米 、连翘、
功效 ：清热解表 、解毒通窍的功效 ，再加入葱白 、备用；生姜去皮，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子 、1日1次 ，
做法：①将上述金银花 、白芷各10克 ，
此外 ，苍耳子6克 ，核桃 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③最后加入少许盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜片、鼻痒的症状 。加入适量的清水，头痛头昏 、金银花 、切块；细辛洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜洗净，葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷4.5克 、对治疗慢性鼻炎也很有效，红枣 、鱼腥草 、鱼腥草 、茶叶2克 、生姜、镇静 ，
②取汁倒入杯中加入适量白糖，宣通鼻窍 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。一 、通窍排脓，
二 、以及慢性鼻炎 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
功效 ：本品具有补中益气、生姜 、辛夷8克 ，黄花菜各15克 ，以小火炖煮2小时 。盐4克 。辛夷 、细辛5克 ，多吃蘑菇 、多吃蘑菇、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，③最后加盐调味即可 。苍耳子 、