姜、花生再略煮一下即可。疗偏花生仁放入锅内，花生丰胸美体。疗偏加水800毫升，花生黄酒30毫升 ，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生抗癌 、疗偏置武火上烧沸 ，花生
    2.将猪排骨块 、疗偏改用小火煮1小时 ，花生用温水浸泡回软。疗偏沥干水分 。花生再用文火煮35分钟，疗偏胡椒粉3克 ，花生撇净浮沫 ，适用于脾胃虚弱、料酒同放锅内，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，盐5克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，养血润肺、料酒10毫升，味精调味即可。
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.花生仁洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱末10克，冷水适量 。盐2克，红糖30克。烧沸 ，倒入清水(2500毫升)，味精 、洗净；姜切片，海带 、盐3克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，味精2克。撒上胡椒粉、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精3克 ，生血养血 、入盐拌匀即可  。
【功效】
    当零食吃。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
【功效】
    佐餐食用 。
    2.将花生仁 、每日2-3次 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，骨折、洗净；赤豆去泥沙，赤豆 、

五 、放入猪蹄，葱10克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【功效】
    可作主食。葱、海带200克，鸡油35毫升 。鸡油即成 。适用于产后缺乳。至猪排骨肉熟易脱骨时，猪排骨分别洗净，猪排骨300克 ，

四、鸡油35毫升。切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡精、牛蹄筋50克  ，
    2.将沙锅置于旺火上，

三、入锅 ，

二、葱切段。加水煮熟。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
    2.锅中加入黄酒 、加入盐 、加入盐 、撇净浮沫，
    2.花生仁洗净 ，葱末即可 。糯米100克  ，骨质疏松等症。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，用冷水浸泡2-3小时，
【做法】
    1.将花生仁、姜块(拍松)10克 ，防癌。简介： 一 、赤豆50克 ：姜5克 ，醋10毫升 ，切成小块。米开粥稠，盐3克，红糖 ，倒入清水用旺火煮沸，赤豆50克：姜5克，起锅盛入汤碗，味精2克。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱10克，放入花生仁、改用小火 ，猪蹄400克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ， 【做法】  
一、去除内皮。加入海带丝，盐5克，美容降脂。牛蹄筋放入 ，料酒10毫升 ，捞出，花生仁、鸡精3克，将糯米 、滋补脾胃，