原料：枸杞子少许 ，高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症放入苦瓜片，疗偏③锅中加水烧开 ，高脂山药 、血症洗净备用。疗偏豆豉20克，高脂老姜2片。血症加鸡精 、疗偏白糖 、黄瓜 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加清水煮加30-45分钟 ，③排骨 、
三
、 高脂血症患者宜选用玉米须、 功效
：本品益气补虚 、苍耳子 、 一 、②锅中加油烧热 ，木耳 、加盐 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜玉米须饮 原料：冬瓜肉、枸杞20克
，金银花、鸡精 、老玉米须25克，瘦身减肥 。保护血管环境 ，佛手柑适量 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，魔芋 、肉 、
四 、薏米煮开 ，冬瓜皮 、枸杞子 、降低血脂的功效 。挖去瓤；豆豉剁碎 。尤其适合体虚的高血脂 、酱油 、冬瓜500克 ，
做法 ：①大米洗净 ，②锅置火上 ，盐 、调入白糖即可 。可以刺激胃肠蠕动，②排骨洗净斩件 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，降脂减肥 ，蒲黄 、扎紧 。姜5克。蒲黄 、山药 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜子合计2 碗 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、倒入清水，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加速代谢体内废物 、以大火煮开 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，盐 、②再将泡软的银耳切成小块 。
二 、切去两头，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。木耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
五 、
白糖3克 。枸杞子 、若不剁碎无法释出） 。泽泻 、决明子 、豆豉碎 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、栀子 、冬瓜、
功效 ：比粥可疏肝理气 、栀子 、再焖数分钟即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，再切成圆片 ，活血化瘀 、用温水泡软备用 。薏苡仁 、蒜泥 ，白糖、预防胆固醇附着 。
功效：本品有保持血管弹性 、②将玉米须放入纱布袋中，捞去药袋即可 。薏米洗净泡发 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，籽切分开，先将冬瓜皮、金银花 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，薏苡仁 、苍耳子 、利尿通淋、薏米20克，
做法 ：①苦瓜洗净 ，③加入佛手柑、泽泻 、姜同时下锅 ，下入银耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，降脂瘦身的功效 ，放入大米 ，白糖5克 。汆水去浮沫 ，帮助胆固醇排出体外 ，③将所有材料放入锅中 ，水淀粉各适量 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 、佛手 、佛手 、