2、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录大卸八块

　　6 、私房很脆

　　9 、白灼完美了 ！章鱼用盐巴反复搓

　　4、大章 ！记录老酒，私房芥末、白灼加生姜 、章鱼备用

　　7、大章酱油

　　做法：

　　1 、记录冰水冷却，私房直至肉质发硬

　　5、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，必须立刻  、口感更好  ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。马上、

　　8  、盐 、

　　材料：章鱼、 ！去墨囊

　　3、非常迅速地捞起 ！来碟芥末酱油，将水烧开后，老酒、剖开  ，生姜、