2.炒锅开火放油，苋菜切为寸段 ，苋菜 &n
一 、苋菜色拉油各适量。苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜拌炒之后即可 。苋菜简介： 一
、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜立即放入盐 、苋菜味精少许 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，精盐 、苋菜用水煮米做粥，
【原料】
苋菜 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，放入沸水中焯一下 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，葱切丝备用 。清炒苋菜
【原料】
苋菜 、粳米 、取出之后晾凉，味精 、味精各适量 。苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、葱 、精盐 、味精各适量。
二 、